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 plat de courgettes-(viande hachée)-tomate-fromage rapé

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MessageSujet: plat de courgettes-(viande hachée)-tomate-fromage rapé   Ven 3 Nov - 13:01

Plat de courgettes-(viande hachée)-concentré de tomate-fromage rapé

On pele et coupe en mini morceaux les courgettes, on les fait cuire (sans matière grasse, c'est très bien Wink )
On y ajoute des herbes: ail, origan, thym, herbe de provence, sel, poivre
On y ajoute du concentré de tomate (jaime pas les vraies tomates en morceaux mais si vous préférez, je suppose que ya moyen den mettre à la place) puis le fromage rapé.

Ya une autre viriante qui consiste a faire cuire de la viande hachée aussi et à mélanger le tout...et encore un plat complet bien sympathique I love you
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plat de courgettes-(viande hachée)-tomate-fromage rapé
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